Орехи: виды и ценность

Чтобы хорошо себя чувствовать, быть бодрым и здоровым, нужно правильно питаться, своевременно восполняя нехватку необходимых веществ. В большинстве случаев натуральные продукты обладают полезными свойствами, поэтому без них нельзя составлять ежедневный рацион.

Орехи наделены полноценным витаминно-минеральным комплексом, жирами, кислотами и белком. Повышенная калорийность – главная особенность, но при этом их рекомендуют людям, которые пытаются побороть ожирение. Такое требование обусловлено низким включением в состав углеводов и полным отсутствием холестерина.

Разновидностей орехов существует множество на всех континентах. Те и иные виды обладают уникальными свойствами и ценностью. Их можно есть сырыми или после термической обработки, а также добавлять к салатам, закускам и десертам.

1. Кешью используется для приготовления спиртных напитков, желе, компотов, джемов, соусов, а также в необработанном виде. Некоторые страны относят его к лекарственным растениям. Применяется как антисептик, средство от расстройства пищеварения, гриппа и даже бронхита.

2. Фундук издавна считался олицетворением достатка, здоровья и силы. Приостанавливает старение, укрепляет иммунитет, улучшает обменные процессы в головном мозге. Маслянистые отвары и настойки помогают бороться с варикозной болезнью; используются как профилактическая мера в онкологии.

3. Начните с фисташек, если вы хотите купить орехи оптом и в розницу.  Ряд медицинских тестов доказывает, что их регулярное употребление нормализует давление, способствует избавлению от накопившихся солей и холестерина. Они рекомендованы пациентам после тяжелых травм, инфекций, туберкулеза и пневмонии для восстановления.

4. Кедровый орех способен исцелить от многих недугов, к напримеру, расстройство нервной или дестабилизация сердечнососудистой системы, мышечные спазмы и т.д.

5. Миндаль популярен среди женщин всех возрастов. Он плодотворно воздействует на щитовидную железу, стабилизирует гормональные процессы.

Орехи купить в Киеве с доставкой можно в нашем интернет магазине «Какао голд». Принимаем заказы на доставку по всей Украине: Днепр, Харьков, Запорожье, Одесса, Львов и другие города.