Ті люди, які дбайливо і відповідально ставляться до власного здоров'я, напевно знають про користь натуральних олій. На відміну від косметичних масел, існують також і масла придатні до вживання в їжу. Саме вони насичують наш організм цілим спектром корисних речовин і вітамінів.

Такі масла отримують методом холодного віджиму. Вони показані при захворюваннях міокарда, виразках, ішемічної хвороби серця, недугах шлунково-кишкового тракту, захворюваннях капілярів, синдромі хронічної втоми, а також профілактиці загального стану здоров'я.

Багато з таких масел визнані біологічно активними харчовими добавками. Їх можна застосовувати в приготуванні різних салатів, кондитерських виробів, а також приправ і соусів або вживати в чистому вигляді. Щоб уникнути виникнення алергічних реакцій та інших побічних дій індивідуального характеру при введенні таких масел в раціон рекомендується проконсультуватися у лікаря.